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Foto del escritorDaniela Sierra Vélez

Paso 1: Conocete a ti mismo

Como ser humano, seguramente habrás pensado en algún momento de tu existencia que la vida no tiene ningún sentido. (Vilaseca, 2019, 17).

Sé que muchas veces yo lo he sentido. 


Solia retrasar, dar el primer paso en cualquier cosa que quisiera emprender porque para empezar no sabia en realidad porque quería lo que quería, es así como a los 29 años, después de múltiples crisis, se me ocurrió, que lo primero que necesitaba hacer era conocerme, y entender cuales eran mis verdaderos y propios deseos. 


Para poder evolucionar es importante reconocer los miedos e inseguridades que aparecen a lo largo de nuestro camino. Estos son precisamente los que no no nos dejan ver con claridad. (Vilaseca, 2019, 17).

¿Has escuchado el termino: No eres tu mente? 


A mi me costo mucho entender a qué se referia esta frase, hasta que la experimenté por mi misma. Te voy a contar el como yo lo entiendo:


Todo el tiempo, nuestra mente está pensando cosas, todo el tiempo nuestra mente nos está hablando. A veces nos decimos cosas horribles, nos relatamos escenarios catastróficos, o simplemente pensamos de nosotros y de los demás, lo peor. 


Ahora te quiero preguntar algo:


¿Eso que te dices de ti mismo, se lo dirias de los demás si estuvieran en tú misma situación?


¿Eso que te dice tu mente, me puedes asegurar al 100% que viene conscientemente de ti? No sé cual sea tu respuesta. 


O te puedo preguntar:


¿Hay alguna posibilidad de que eso que te dice tu mente se parezca a algo que te decia tu mamá, tu papá o alguien que te cuidaba? 


¿A algo que te dijeron en el colegio? 


¿A algo que te dijo alguien más, mientras estabas creciendo? 


Entonces. ¿Realmente eres tú el que se está hablando cuando habla tu mente? 

Ahora quiero que pienses en algo que te enseñaron acerca del “Exito” que quizas ahora no resuene contigo, tal vez te dijeron que el exito era comprar una casa y realmente tú quieras viajar por el mundo, tal vez te dijeron que el exito era ser el director de una empresa y tú sólo quieras escribir o hacer música o tener una vida tranquila. 


Todo aquello que te dice tu mente con lo  que tu cuerpo no se sienta bien ¿Realmente me puedes decir que eres tú mismo y que viene de ti?

Bueno, a eso se refiere la frase de que no eres tu mente. Todo aquello que no esté en sintonia contigo, que no te haga sentir en paz y que no estés 100% seguro que viene de lo que tú crees de la vida sino que viene de algo más que te enseñaron, no eres tú.


Por ende se puede decir que no eres tu mente. 



Nuestra mente, es maravillosa, increible, es una herramienta poderosa con la fuimos dotados, cuyo principal objetivo es que sobrevivamos y con este objetivo, almacenó muchisima información, de todo aquello que en su momento, con las mejores intenciones, las personas que influenciaron nuestra formación, nos enseñaron.


Ahora te quiero compartir algo hermoso sobre esta herramienta: Tú tienes el poder de cambiar aquello que piensa tu mente a algo que realmente sientas tú, que sea tu verdad y que vaya más en concordancia contigo. Entonces si, no eres tu mente, al menos que la programes, para parecerse más a quien elijes ser. 


He allí la importancia de empezar por conocerte a ti mismo.


Por ultimo quiero decirte que si decides hacerlo eres un ser humano muy valiente, conocerte a ti mismo ya es dar un enorme paso de algo que puede asustar mucho, ya que el solo hecho de sentarnos en silencio y mirar hacia dentro nos atemoriza, principalmente porque nadie nos ha enseñado a vivir de acuerdo con nuestra verdadera naturaleza.  (Vilaseca, 2019, 17).

Si no decides hacerlo, no pasa nada, recuerda siempre el Paso "0", todo llega en el momento perfecto. 


DESSATATE de todo aquello que crees que eres, que no va en sintonia contigo y que no te da paz, date la oportunidad de desaprender todo lo que sabes y elegir el camino y la vida que quieres, por más descabellado que suene. Ya hiciste lo más dificil, que fué nacer y crecer sin saber nada de la vida y llegar hasta aquí. 








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